Systern ringde precis från butiken och frågade vilka chokladpuffar jag ville ha, puffar med mjölk kan jag leva på! Sen så bad jag dom köpa Nutella, yumyum.
Det är väldigt mycket matprat i bloggen som ni kanske har märkt. Jag är en äkta matälskare, Oxe som jag är, vi älskar mat och livets goda. Och jag blir lika glad när ni kommenterar och emailar mig om hur ni blir inspirerade i matväg efter ni kikar på middagsbilder osv.
Men något man genast får ta när man skriver mycket om mat så får man frågor om jag har en ätstörning, anorexi eller bullemi. Det är det sista man ska skämta om. Din relation till mat är bland den viktigaste relationen du kan ha efter din familj och vänner. Tänk på det, börja aldrig någonsin fixera er vid mat, det är med stor risk det bär utför.
Jag minns själv att när jag 2006 i några veckor (som tur var enbart några veckor) var gymfantast (kunde träna 2-3 timmar på gym per dag 5-6 gånger i veckan) så märkte jag av hur min relation till mat började förändras. Jag blev ett hälsofreak skulle man kunna säga. Jag åt mat men jag skulle vara sådär överdrivet hurtig i mina matval, gröt, frukt, grönsaker, sallader, vatten till all mat (detta är ytterst ovanligt för en mjölkoman som jag är). Som tur var så orkade jag inte hålla på och gymma och ha mig som jag gjorde i mer än några veckor så efter jag slutat gymma så började jag leva som vanligt, inte så hurtigt dvs.
Men vem vet vad den hurtbullefasen hade kunnat eskalera till? Att jag tillslut enbart tränar som en galning 2-3 timmar per dag och utesluter all essentiell mat som kroppen behöver varje dag speciellt när man tränar. Jag vill inte ens tänka på om det hade fortsatt. När man börjar gymma på det sättet så ville jag hela tiden pusha min kropp, “Hur mycket klarar jag av?”.
Det här kan jag inte på något sätt jämföra med tjejer eller killar som råkar ut för en ätstörning. Men jag vill bara säga till er unga tjejer som står i spegeln vardag och inte är nöjda, tänk inte ens tanken! Eran kropp behöver ALL näring den kan få i eran ålder, ni ska växa, utvecklas, eran kropps immunförsvar ska byggas upp och bli starkt inför framtiden.
Genom att börja banta och utsätta kroppen för olika dieter vid den åldern sätter spår och men för livet. Benskörhet, sämre fertilitet, immunförsvaret åker ner för backen. Om ni känner att ni befinner er i den situationen skicka gärna ett email till mig på mogiblogg@hotmail.com så kan vi prata! Jag finns här! =) Kramar!
Kommentarer
Du är så jäkla cool, du är verkligen en förebild, fortsätt så! Go Mogi!
vad gullig du är!
Du är så himla bra! Det märks att du är rakt igenom dig själv och att du trivs med det. Du verkar vara en helt underbar person! Jag säger som Anna: Go Mogi!
Har läst din blogg ett par månader nu, har alltid sett upp till dig! Nu kan jäg verkligen säga att du är en sjukt bra förebild! Sättet du förmedlar dig på gör att jag aldrig kommer överväga tanken att skita i ett mål mat för att jag känner mig tjock! Jag är 14 år och detta betyder mycket för mig och andra i min ålder. <3
Asså du är ju så hima snäll. Det märks att du bryr dig, även om du inte känner dina läsare så erbjuder du stöd och hjälp. Hejja dig !
Hej! Väldigt bra & inspirerande inlägg. Du är en bra förebild fortsätt så:) Man inser mer och mer när man ser andra skriva om detta ämnet att man måste sluta fokusera så mycket kring maten och bara njuta av den istället, tack för ett bra inlägg, Kram Matilda
Jättebra skrivet!
Jag undrar en sak, kan inte du göra en videoblogg och säga hur du fixar håret? Du har alltid så fint hår med lite lockar. Eller så kan du ju bara skriva hur du gör, skulle verkligen bli jätteglad då, och säkert många andra med.
Keep up the good work!
Kram
Du är så go att man bara vill äta upp hela dig! Du gjorde min kväll kan jag säga. Jag lider inte av någon extrem ätstörning, men allt jag stoppar i min ger mig mer eller mindre ångest. Jag vet att jag inte är tjock, men kan heller aldrig bli riktigt nöjd. Jag är nogrann med att äta på bestämda tider och träna enligt speciella schema. Ibland önskar jag att jag var född med en perfekt kropp. Men frågan är, hade jag verkligen varit lyckligare i det liv? Det var hur som helst jäkligt skönt att läsa dina peppande ord! Nu ska jag mysa ner mig i soffan, sätta på en bra söndagsfilm och unna mig en rejäl bit nybakad blåbärspaj. Och för en gångs skull ska jag verkligen försöka njuta till fullo och tänka bort kaloriantal och fettmängd och annat trams. Kram
@Caroline: Helt rätt! Du ska NJUTA när du äter din mat, inte må dåligt! Mår din mage bra mår du bra!
Hugs
@amanda: Det skulle jag absolut kunna göra! =)
Jag tycker du ljuger. Du skrev själv innan du blev “känd” att du var i usa och åt inget och sa att “solen matar mig” Dendär perioden varade inte i några veckor när d åt kaninmat som du på den tiden skrev du skrev då att det varade i några månader. Tänk på vad du skriver för vi med minne som en historiabok glömmer aldrig.
Jag har själv lidigt av en ätstörning, som tur var förstod jag själv vad jag höll på med, vilket brukar vara det svåraste och jag kan bara säga att det känns skönt att läsa om någon som verkar ha ett sunt förhållande till mat och förstår hur viktigt det är.
Jag säger bara till alla er som försöker sluta äta eller är sura för att ni inte KAN spy upp maten, DON’T GO THERE. Det ÄR inte värt det, fokusera på att vara glad för det du har istället.
TACK i alla fall för det här inlägget, det kommer hjälpa många.
fan va du är bra Mogi!!! Keep up the good work!
åh vad du är snäll.. har alltid tyckt att du verkar ha en sån underbar personlighet och bara av det där fick ja fram svaret på det! du har personlighet och är inte som plast som några andra bloggare,
jag är mullig faktist. och jag vill gå ner några kilon för att va nöjd med mig själv, kan du inte ta upp det i bloggen? hur man går ner i vikt lite men ändå snabbt? skulle va en hjälp för mig, tack underbara mogi!kram
@M:men förstår du inte vad jag menar med solen matar mig? solen ger mig lycka och energi! Absolut, jag klarade inte av att äta för mycket varm mat, det gjorde jag enbart på kvällarna, och varför jag hällde i mig vatten i californien var pga den gassande värmen, tappade extremt mycket vatten, och californien var jag i 4 veckor 2006.
fyfan malin. du är sjukt grym! en sån fantastisk förebild. jag ångrar inte dugg att jag röstat på dig som årets blogg!! <3 stor kram.
Malin, du är helt för söt! När jag läste detta inlägg så blev jag så stolt över dig som bloggerska! Man ser hela tiden bloggerskor som skriver om hur man inte ska äta dåligt, men jag har aldrig sett att någon bloggerska har skrivit att man får ta kontakt om man vill prata. Det gjorde du superb! Jag tycker att det är detta som gör att du är en sån bra bloggerska, att du pushar oss ungdomar till det bättre. Nu kan jag gå och lägga mig tårögd av lycka över att det finns så fina människor på jorden. Tack!
Jag tycker du är en fantastisk bloggare som känns väldigt jordnära. Jag vill inte kritisera dig som person på något sett och jag har egentligen ingen rätt att lägga mig i dina matvanor heller.
Men jag har också reagerat på dina matinlägg och jag tycker du skickar ut fel budskap när du bullar upp med kakor och godis (och chokladpuffar) varje dag. Det är inte den sortens näring som man behöver när man växer och man borde inte uppmuntra ungdomar att äta som du gör.
Jag kan också äta som dig utan att mitt utseende påverkas. Men det som bla påverkas är blodsockret, sockerberoendet, humöret och risken för hjärt och kärlsjukdomar. Och för dom allra flesta är risken för fetma ganska stor om man äter så mycket onyttig mat som du verkar göra (även om du säkert äter massor med nyttiga mål i mellan som du inte bloggar om).
Det allra bästa är en sund syn på mat, mitt i mellan kakmonster och gymfreak.
Ursäkta mig… jag tycker att det är jättebra det här med att man ska äta mat och ha en bra relation till mat och så… men att äta en massa godis, glass och kakor så som du gör är faktiskt INTE bra för kroppen, och speciellt inte för magen. Det spelar ingen roll om man är tjock eller smal, man måste ändå tänka liiite på vad man stoppar i sig. Eller?
Det är givetvis bra att ha en avslappnad inställning till mat fast jag vet inte om din livsstil vad gäller kost/träning är att föredra framför träning och en nyttig kost så som ”gröt, frukt, grönsaker, sallader, vatten till all mat” ?
Du får givetvis äta vad du vill och jag kan förstå att man inte blir lika motiverad till att träna och äta nyttigt när man är naturligt smal, men i slutändan vill man ju leva ett långt och friskt liv och tro mig det gör man inte av chockladpuffar, nutella och mjölk.
@Junie: Jag äter så mycket mer än glass och godis, det är bara det jag nämner då det oftast läggs in i ett inlägg där det är filmkväll eller liknande. Jag äter alltid rustiga portioner frukost/lunch/middag med nyttig och bra mat, det är väl mina mysfilms snacks som gör det lite onyttigare =)
Hej.
Tänkte börja med att säga att jag gillar din blogg. Du är sådär härligt konstig hehe.
Men det här med maten. Bara för att man tänker på vad man äter och dricker vatten till maten och äter frukt och nötter och tränar 5 gånger i veckan så är man inget hälsofreak. Det är iaf inte skadligt. Skulle jag äta som dig skulle det verkligen bli skadligt. Alla har olika kroppar och du utgår ifrån dig själv. Men vissa måste träna väldigt mycket och äta väldigt nyttigt för att någon gång kunna unna sig gott. Jag är avundsjuk på dig att du kan äta så mycket onyttigt utan att gå upp i vikt men det är heller inte bra för hälsan. Fettet sätter sig på organen och blodet. Kul kommentar jag gav. Ha det bra
fyfasen vad underbar du verkar!